アロマテラピー

今日はローズ・アブソリュートの
お話をさせてもらいますね☆

ローズ・アブソリュートの精油はね
たくさんの花からほんのわずかしか採れないバラの精油です。
溶剤抽出法で抽出された精油をアブソリュートと
呼ばれています。
女性に良く作用し、センシアリティに関する悩みも
改善してくれますし、また、女性らしさも高めてくれる
効果があると言われています。

また、フェミニンで甘い香りが
愛情面で傷ついた時に、寂しさや孤独感・失望感
から、立ち直されてくれます。

美容面でも乾燥肌や敏感肌の方にも
安心して使用できます。
手作りコスメ（化粧水など）敏感肌や乾燥肌の方は
使用されてもいいと思います☆

アロマテラピーとハーブティーは
共に植物からの恩恵を受けた
二つの自然療法と言われています。

同じ植物から採ったものでも
精油の作用はとってもパワーがあり
また、ハーブはとっても穏やか。
症状によってはハーブティも一緒に
利用したほうがいい場合があります。

そこで、今日はいくつかの私の大好きハーブティーの
紹介です☆

ローズティー




もう、これは文句ナシ！
このハーブにはお砂糖やミルクは入ってません。
お好みによって、砂糖を入れたりミルクをいれて
楽しんでくださいね☆

ただ、私はハーブティーの中には
砂糖やミルクは入れません。

ハーブのパワーをそのままに
香りと美味しさを楽しんでます☆

次にラベンダーティー




(￣ェ￣;) エッ?ラベンダーの紅茶？
なんて思うかもしれませんがこれも本当に美味しいです。
飲んでるとね、ラベンダー畑の中にいるような・・
そんなすがすがしい気持ちのいい気分も
味あわせてくれます☆

お部屋にラベンダーの精油を炊きながら
飲むと、より落ち着きますよ☆

ベルガモット

ベルガモットの名前の由来は
この木が最初に栽培されたイタリアの小都市ベルガモ
からきています。
コロンブスがカナリア諸島で発見し、スペインとイタリアに
伝えられた植物です。
紅茶のアールグレイの香りづけにも使用されます。
自然から得られる抗うつ剤とも言われ、フラストレーションや
ストレスなどから心身を開放してくれ心を前向きにしてくれます。
柑橘系類の中でも特に甘い香りがします。
香水や化粧品などの天然の香料としても
よく用いられてます。




心への効能

イライラ感を取り除きリラックスさせてくれます。
気持ちが軽くなるので鬱の方に作用されます。

身体への効能

食欲不振を改善する働きがありますので
ストレスからくる神経性腸炎に作用します。
また、呼吸器系や気管支炎、子宮の強壮にも効果あり。
殺菌作用が高いので膀胱炎にも効きます。

お肌への効能

湿疹やニキビ、ヘルペスなどの症状を抑える効果があるので
オイリー肌のお手入れにも役立つ他
虫除けなどにも使用されます。

ラベンダーは唯一お肌に直接つけることのできる
万能選手みたいなものです。




用途も広くておまけに安全なので
アロマテラピーをこれから始められる方は
最初の一本にしてはいかがでしょうか？

切り傷ややけど、虫さされなどには
原液を直接つけて対処できます。
なので、お出かけの時にもカバンやポーチの
中に１本いれておくと便利です。

また、ラベンダーは血圧が高い方には血圧を下げて
心拍を沈める作用があるそうです。




生活の木様の精油は安心して
使用できるのでお勧めします☆

冬のソナタでユジン役を演じてた
チェジウさんのＣＭ。

『コラーゲン１００００』

　


コラーゲンは美肌作りには欠かせない
成分ですよね☆

このコラーゲンは真皮の約70％を占めていて
ハリや弾力性を与えています。

若々しさと美しさを保つにはコラーゲンを
常時体内に取り組むことが大切なんですよ☆